Följ med på miniretreat 

Friday reset

En mjuk paus för att landa, släppa veckan och återknyta till dig själv

Två timmar för dig som längtar efter lugn, klarhet och ny energi inför helgen. Genom guidad reflektion, andning och stilla vila får du möjlighet att stanna upp, lyssna inåt och skapa kontakt med det som är viktigt på riktigt.

Fredag 4 september 16-18 på Dakini yoga, Enskede
Innehåll
  • Mjuk incheckning med andning 
  •  Reflektion över dig själv och vad som är viktigt:
    • Var är jag just nu?
    • Vad är verkligen viktigt?
    • Vad vill jag bjuda in mer av? 
  • Tid att notera ner och spara dina insikter
  • Ledda meditationer 
  • Stilla vila / djup avslappning 
  •  Avslut med egen intention


Detta är för dig som vill ha 

  • Få bara vara och reflektera genom att följa guidning, helt fritt från krav
  • Mer tid att sakta ner 
  • Mental och emotionell återhämtning
  • Klarhet och inre förankring
  • Verktyg för att skapa mer balans i vardagen 
  • Tillfälle att lyssna ännu mer inåt


Material i pdf format får du på plats.


För att göra eftermiddagen extra mjuk och omhändertagande ingår smoothie och frukt.


Ingen prestation. Inga krav. Bara ett tryggt rum för att landa och fylla på.
Så här gör du

För att hålla det enkelt så enkla steg att följa!

Boka din plats. Du kan betala med kort eller klarna.
Bekräftelse och kvitto kommer på din mail
Inför träffen
Behöver du inte göra någonting. Skönt va!
Var på plats någon minut före 16
Hitta din plats, landa i rummet och det är allt som behövs. Vid vackert väder finns möjligheten att eventuellt vara utomhus.
Följ guidningen 
Under stunden är det enda du behöver göra att följa med. Du väljer om du vill göra övningar mer aktivt eller bara lyssna, landa och vara med dig själv. Din tid. Din stund. Så enkelt är det.
Följ med mig och landa i dig själv ännu mer
Jag som leder denna stund möter du till vardags på Dakinis yinyoga, eller ofta som coach eller utbildare i ledarskap och kommunikation.

Mitt mål med denna stund är att ge dig både tiden att landa och reflektera, att få lyssna inåt och kanske upptäcka ännu mer av den unika individ du faktiskt är. Något vi inte alltid hinner när vardagen snurrar på.

Du kommer som du är, tar med dig det som passar dig och jag kommer att guida dig på vägen.

Varmt välkommen!
Jenny
Friday reset - följ med!
Boka din plats och följ med på en stund för att grunda, landa och upptäcka mer av dig själv. 

Stanna upp, återställ systemet och få med mer energi inför helgen.

Det är du värd.
Fyll i dina uppgifter här
  • 01Customer
  • 02Payment

Contact information

Billing address

Köpt tjänst återbetalas ej. Vid för få deltagare kan datumet flyttas. Du har då valet att delta på nytt datum eller få din summa återbetald.
Close

Payment information

You will not be charged for this purchase, but if you choose to make an optional purchase later, this card info will be used to complete that transaction!

  • Total payment
  • 1xFriday resetkr595
    -+

All prices in SEK

Processing...

Only 0 remaining!

This site is protected by hCaptcha and its Privacy Policy and Terms of Service apply.

Powered by
© 2026+

    Affiliate: